ñåâé ùîôå ìùéòø – îä îúàéí ìùéòø ùìê åìîä?

äàîú äðñúøú îàçåøé áòéåú äùéòø ùìðå

ùéòø éáù åôâåí ìà áäëøç ðåáò îâðèé÷ä àå äâéì. áî÷øéí øáéí, äðæ÷ îúçéì ãåå÷à áî÷ìçú – òí ùîôå ìà îúàéí ùâåøí ìéåáù ÷éöåðé á÷ø÷ôú åôåâò éùéøåú á÷ìéôú äùòøä. ìîòùä, øåá áòéåú äùéòø äðôåöåú ðåáòåú îáçéøä ùâåéä ùì ùîôå. îñëä ìùéòø éáù éëåìä ìñééò áùé÷åí äðæ÷éí, àê äãøê äèåáä áéåúø äéà ôùåè ìîðåò àåúí îøàù.
 

îâååï ñãøåú áîâååï ñåâé ùîôå ìùéòø


àéê äùîôå äìà ðëåï äåøñ àú äùéòø ùìê?

ùîôå ùîëéì çåîøéí ôòéìéí çæ÷éí îñéø ìà ø÷ ùåîðéí îéåúøéí àìà âí àú äùîðéí äèáòééí ùì ä÷ø÷ôú, àåúí ùîðéí äîëåðéí ñáåí, ùîâðéí òì ä÷ø÷ôú îäúééáùåú åâéøåééí. ëùîùúîùéí áùîôå ëæä ìàåøê æîï, äùéòø îàáã îäâîéùåú ùìå åäåôê ðå÷ùä ìîâò. ÷ìéôú äùòøä ðôâòú, îä ùâåøí ìòîòåí ùì öáò äùéòø åìúçåùú ôøéëåú. ä÷ø÷ôú òìåìä ìäôåê éáùä, îâøãú åàó ìôúç ÷ù÷ùéí, úåôòåú ùéëåìåú ìäåáéì ìãøîèéèéñ. ðùéøä îåàöú äéà ñéîï ðåñó ìëê ùäùîôå àéðå îúàéí, ùëï ÷ø÷ôú ôâåòä îåáéìä ìðùéøú ùéòø îåâáøú îòáø ìðåøîä.
 

äîìëåãú äðôåöä: áçéøä òì áñéñ äùòøåú

àðùéí øáéí áåçøéí ùîôå òì áñéñ îä ùøàå àöì àçøéí àå îúåê äøâì, îáìé ìäáéï ùìëì ñåâ ùéòø éù öøëéí ééçåãééí. ùéòø ùîðåðé ãåøù èéôåì ùåðä ìçìåèéï îùéòø éáù, åîåúâ éå÷øúé ìà úîéã îáèéç äúàîä àéùéú. âí ëàùø îåôéòéí ñéîðéí áøåøéí ìëê ùäùîôå ìà îúàéí, ëîå éåáù àå ðå÷ùåú, ìà ëåìí òåöøéí ìáçåï àú äñéáä äàîéúéú.

äãøê ìùéòø áøéà îúçéìä áæéäåé ðëåï ùì ñåâ äùéòø. ø÷ ìàçø ùúáéðå àú äöøëéí äééçåãééí ùìå, úåëì ìáçåø àú äùîôå äîúàéí ùéáéà ìúåöàåú èåáåú áàîú.
 

ñåâé äùîôå äùåðéí – îä îúàéí ìëì ñåâ ùéòø?

ðúçéì òí ùîôå ìùéòø éáù ùîéåòã ìîé ùîúîåãã òí ùéòø éáù, ÷öååú îôåöìéí àå îøàä çñø çéåðéåú. äåà òùéø áìçåú åáîøëéáéí îæéðéí, ùîñééòéí áùé÷åí, áøéëåê åáäçæøú äâîéùåú åäáø÷ ìùéòø. ùîôå ìùéòø öáåò ðåòã ìùîåø òì òîéãåú äöáò, ëåìì øëéáéí îù÷îéí åîñððé ÷øéðä, åáãøê ëìì îâéò ììà ñåìôèéí. ìîé ùéù ÷ø÷ôú øâéùä àå ùéòø ã÷, ùîôå òãéï ììà áéùåí îìàëåúé éäéä äáçéøä äðëåðä. ùîôå ì÷ø÷ôú ùåîðéú îúàéí ìùéòø äðåèä ìùîðåðéåú, åîëéì çåîøéí ôòéìéí ìðé÷åé òîå÷ ëîå çåîöä ñìéöéìéú.
 

àéê ìáçåø àú äùîôå äîúàéí ìùéòø ùìëí?

øàùéú éù ìùèåó àú äùéòø, ìúú ìå ìäúééáù áìé òéöåá, åìäîúéï 24 ùòåú. àí ä÷ø÷ôú ùîðåðéú åä÷öååú éáùéí – îãåáø áùéòø îòåøá. àí ëåìå ùîðåðé – äùéòø ùîðåðé. àí äåà éáù å÷ùéç – æä ñéîï ìùéòø éáù ùæ÷å÷ ìäæðä. ñéîðéí ðåñôéí ìëê ùäùîôå ìà îúàéí äí ùéòø òééó åçñø áø÷, ÷ø÷ôú îâåøä àå îú÷ìôú, àå úçåùú ëåáã ìàçø øçöä. ùéðåéé îæâ àååéø âí äí îùôéòéí – áçåøó ðòãéó ùîôå îæéï åá÷éõ îð÷ä. ëãé ìùôø àú äúåöàä, ëãàé ìùìá âí ÷øí ìçåú îúàéí ìùéòø.

áçåøä òí èéôåç ùéòø ðëåï áòæøú ùîôå ìùéòø îúàéí

äùéòø ùìëí éåãä ìëí – äúçéìå ìèôì áå ðëåï òëùéå

áçéøä ðëåðä ùì ùîôå úçñåê ìëí èéôåìéí îéåúøéí áäîùê. äùéòø îâéá áîäéøåú ìèéôåç ðëåï, åìòéúéí îñôé÷åú ùìåù àå àøáò çôéôåú ëãé ìøàåú ùéðåé îùîòåúé. äù÷òä áùîôå àéëåúé éåöøú ùâøú èéôåç ùìîä ùúòðé÷ ìùéòø ùìëí îøàä áøéà, çéåðé åîìà áø÷ – áãéå÷ ëîå ùîâéò ìå.
 

äùàéøå ôøèéí åðçæåø àìéëí áä÷ãí

ãìâ ìúåëï îøëæé